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  • 对于已经学会游泳的人而言,如何能游得更好?

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游泳一次游多长距离合适? 游泳知识

游泳一次游多长距离合适?

有不少去游泳的锻炼的朋友会觉得自己耐力很差,一般游一个来回就要休息好一会儿,所以也就会有一次游多长距离才合适这样的问题。 标准游泳池50米,短池25米,同样是做水中运动,在水中行走的话,我想没人会觉得...
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自由泳打腿顺拐问题该怎么纠正? 自由泳

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放慢动作先检查一下到底是不是顺拐。其实我觉得游自自由,尤其是打六次腿的腿的时候,打腿频率快,真的挺难判断到底是不是顺拐。在游两次腿的时候,我曾犯过迷糊,以为自己是顺拐呢,后来把动作放慢,再放慢,最终发...
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仰泳

仰泳的时候塌腰下沉,该怎么办好呢?

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在游仰泳的时候总是塌腰下沉,这是让很多仰泳初学者感到很烦恼的问题,在水中严重倾斜的身...

蝶泳

长距离蝶泳其实不像想象中的那么困难!

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漂蝶,温柔地去游。通常游蝶泳的时候都是力量感十足,爆发力十足,无论是打腿,还是向前甩...