孩子几岁开始学游泳比较好?

  • A+
所属分类:问答

孩子可以从2岁开始就可以参加适应水练习,4岁以后就可以正式学习游泳了。

适应水阶段

在正式开始学习游泳之前,不用让孩子学会某个游泳动作或方法,而是逐渐打消孩子对水的害怕,让孩子熟悉水,找到玩水的乐趣!

在这个过程中,有很多有效的方法可以帮助我们达这个目的。

第一个练习:

鼓励他们从游泳池边跳入水中,这个练习很重要,可以帮助他们逐渐克服对水的畏惧。一开始家长可以接住他们,渐渐的,家长可以离游泳池边远一些,让孩子跳入水中以后短时间的完全沉入水中再上来。

第二个练习:

可以借助一些辅助工具,比如臂圈,游泳棒还有脚蹼等。

孩子几岁开始学游泳比较好?

游泳棒

孩子几岁开始学游泳比较好?

臂圈

孩子几岁开始学游泳比较好?

脚蹼

借助臂圈或者游泳棒,小朋友可以比较容易的将上身浮在水面,然后我们可以让他们完成一些任务,通常都是一些“运输”工作,比如将水池中心浮板上的东西一次次地运输到游泳池边的框子里面。

这些辅助工具好处在于能够让孩子很快就不用家长的帮助,自己完成任务,并且在水中去做他们想做的动作。这时候孩子会觉得自己很厉害,从而进一步克服对水的畏惧,找到其中的乐趣。之后我们可以慢慢的减少辅助工具,就跟你学习骑自行车的时候,在后面安装两个或者一个辅助轮就可以骑起来了,然后再慢慢的撤掉辅助轮。

第三个练习:

不用任何辅助工具,短距离地让孩子从游泳池中往岸边游,可以在游泳池边放一些可以吸引他们的玩具,增加他们游过去的动力。一开始可以从1,2米开始,再渐渐的增加距离。

在上面所有的练习过程中,一定要循序渐进,不要一下子对孩子要求过高,因为如果孩子有一次非常不好的经历,比如连续呛水,他们会对水产生更多的畏惧,而这与我们的初衷背道而驰了。

我们都希望孩子在玩耍的过程中每次能够有所进步,可如果间隔一段时间不去游泳池,孩子又会对水变得陌生了。所以这个熟悉水的过程是需要家长推动的,特别是初期。在适应水,熟悉水的阶段,需要提高去游泳池的频率,尽快地让孩子度过这个害怕的阶段,才能感受到玩水的乐趣。

舶来的世界

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: