脂肪肝会不会有癌变的风险?怎样才能阻止病情恶化?

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脂肪肝是有癌变风险的,不过从脂肪肝到发生癌变是一个很漫长的过程,而且脂肪肝是完全可逆的一种病症,所以即使是得了脂肪肝也不用有太大的心理压力和负担,只要调整饮食习惯,多参加体育锻炼,一点一点就会好起来的。首先来谈下自己曾经患脂肪肝的经历:通常很多人认为比较胖的人容易得脂肪肝,其实也真不一定。脂肪肝和饮食习惯,生活习惯有很大的关系。以前我比较瘦,可体检的时候依然被检查出了患有轻度的脂肪肝。当时心里也真是有些担心。大夫问我是不是经常喝酒,说估计也可能是酒精肝。后来有一年多的时间,我滴酒不沾,即便是亲朋好友们的聚会也一口不喝,同时也坚持游泳做锻炼。再检查时候脂肪肝就完全没有了。

至于如何调整饮食,如何养肝,保肝,这里摘抄一下其他答主给出的回复:

脂肪肝患者应该注意些什么?

脂肪肝患者养肝护肝是关键

脂肪肝有很大一部分都是因为肥胖导致的,还有一个原因就是酒精性脂肪肝,这两种情况占脂肪肝病因的大多数。所以针对性的保养是很重要的!

脂肪肝会不会有癌变的风险?怎样才能阻止病情恶化?

控制体重

绝大多数脂肪肝和体重有关,一般肥胖的人,患脂肪肝的几率是很大的,所以如果是因为肥胖患上的脂肪肝的话,你就要注意控制自己的体重。

在饮食方面,少油少盐是必须的,所以我们在平时饮食的方面需要注意控制一些脂肪的摄入,做到清淡饮食为主。另外,我们还需要补充一些优质蛋白质,像鸡蛋、牛奶、鸡肉等都是优质蛋白的主要来源。

还有,为了减轻体重,加强锻炼也是必须要做的,经常锻炼身体可以帮助我们身体消耗热量,减少脂肪在体内的堆积。经常段身体还可以加快我们身体的血液循环,提高我们的体质。

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不喝酒

酒精性脂肪肝患者最重要的是需要戒酒,因为酒精性脂肪肝最主要的病因是酒精引起的,所以戒酒就是最好的选择,也是最好的治疗方法。另外,酒精性脂肪肝患者还应该多吃一些富含维生素C的食物,像柠檬、橙子这些都是富含维生素C的食物。维生素C可以帮助我们的肝脏排毒,增加肝脏的一个解毒能力。

养肝我们该怎么做?

脂肪肝会不会有癌变的风险?怎样才能阻止病情恶化?

多喝仰甘清茶

常喝仰甘清茶可以帮我我们调理肝脏,仰甘清茶 的做法是取决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克,装入纱袋,水煎代茶饮,如果觉得麻烦的话可以饮用袋泡茶,决明子情人梅、润肠;蒲公英利尿排毒;菊苣清肝利胆,健胃消食;白茅根凉血止血,清热利尿;枸杞滋补肝肾,益精明目,肝脏不好,经常喝酒、经常熬夜的人应该多喝。

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加强运动

经常运动的人患脂肪肝的几率就会降低很多,所以经常运动可以有效帮助我们降低患脂肪肝的几率

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多吃蔬菜

蔬菜水果是我们健康饮食的代表,我们用蔬菜水果代替肉类等食物可以有效减少热量的摄入,减少肝脏的负担。特别是富含VC的食物,这些食物对肝脏保护有十分重要的作用。

通常很多人认为比较胖的人容易得脂肪肝,其实也真不一定。脂肪肝和饮食习惯,生活习惯有很大的关系。以前我比较瘦,可体检的时候依然被检查出了患有轻度的脂肪肝。当时心里也真是有些担心。大夫问我是不是经常喝酒,说估计也可能是酒精肝。后来有一年多的时间,我滴酒不沾,即便是亲朋好友们的聚会也一口不喝,同时也坚持游泳做锻炼。再检查时候脂肪肝就完全没有了。

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