蛙泳

蛙泳时,为什么换气后身体立马下沉到池底?

呵呵,身体立马沉到池底池底有些夸张了,很多人在学会游泳之后,特意想把身体沉到池底都很难做到的,这是真的。但是新手换气后感觉身体下沉,尤其是腿部下沉的厉害,甚至是双脚沉底倒也不是没有可能。

在回答其它蛙泳腿部下沉问题的时候,我的回答是可能是由于蹬夹水动作结束之后没有多漂一会儿的缘故。但这个问题和我前回答过的问题有些不一样,原因主要应该是腿部蹬夹水的动作做得不到位,蹬夹水的动作是蛙泳游进和保持身体漂浮的关键,所以蹬夹水动作不到位,在加上新手在换气的时候往往也都会使劲把头往上台,就会造成身体重心下移,所以就会出现严重的下半身下沉的现象。但上半身肯定是沉不了的,只要肺里还有气,^_^,说身体下沉也就是由于腿部下沉带给心理上的一种感觉罢了。

改善的方法还是从最基本的蛙泳动作做起吧,先练蛙泳腿,再练划手换气,最后练手脚配合。其实题主的问题不单纯是蹬夹水不到位,而是没有掌握基本的动作要领,缺乏整体的协调性造成的。

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TI游泳者
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