游泳技巧&教程

游泳之后鼻塞,流鼻涕的着凉感冒症状是怎么事,如何预防?

有很多朋友在游泳完后都会有鼻塞,流鼻涕的现象,所以也就觉得是游泳之后感冒着凉了,其实不是的,这主要是游泳的时候鼻腔进水,鼻腔粘膜受刺激引起的,游泳的时候鼻涕多,口水多是很正常的,所以很多游泳馆在泳池边上都放痰盂,就是让游泳爱好者把鼻涕醒到痰盂里,把口水吐到痰盂里。

而游泳之后,也没什么好的办法去清洗鼻腔,游泳的时候水里的消毒剂什么的会残留在鼻腔里,会对鼻腔粘膜造成刺激,所以游泳之后也还会鼻塞,流鼻涕,这种现象一般不会太长时间,过一会儿就好了。但这主要也还是看水质,我去市游泳馆游泳之后从来没有出现过鼻塞,流鼻涕的感冒症状,但去健身房游泳之后就会经常出现,我想这主要还是和有的健身中心的泳池管理跟不太上,撒消毒剂,漂白粉撒得也多有很大关系,我有一次感冒症状持续一天多,但估计和我当时的身体状态不太好也有些关系吧。

总之游泳完后鼻塞,流鼻涕不用担心是真的着凉感冒了。至于如何预防,也真是没有什么特别好的办法,水质好的泳池也得撒消毒剂,游泳之后感冒症状的轻与重也和个人的体质有很大关系。要不就是戴上鼻夹,让鼻子完全进不水。

至于如何预防真正的着凉感冒,那就是水太凉的话或者身体状况欠佳的时候就不要下水游泳了。正常游泳之后,室温比较低的时候就披上个浴巾保下暖,尤其是冬天的时候,洗浴之后要等头发全部干透之后再出门。

以上就是我游泳的一些切身体会。

TI游泳者
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