如何正确有效的自学和练习,才能够逐步掌握和提升全浸(total immersion)自由泳技术?
全浸式自由泳网上有很多视频教程。我就是根据视频教程学会自由泳的。但是想要理解并实践全浸式自由泳却也并不简单 …
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